Для самозащиты иногда требуется умение наносить и держать удар. Вот несколько простейших упражнений для постановки удара, сообщает портал «Народный боец». Для развития выносливости, мощи удара и его скорости можно попробовать специальное упражнение из арсенала боксеров – бой с тенью с гантелями. Для этого потребуются не слишком тяжелые гантели, примерно 0,5 – 1 кг. Следует помнить, что использование более тяжелых гантелей не желательно, есть риск повредить еще не подготовленные к такой нагрузке локти и кисти. Необходимо зажать их в руках и начать наносить удары с...

В 2020 году эксперты Фонда социального медицинского страхования выявили более 1,2 млн дефектов по качеству и объему оказанных поставщиками медицинских услуг. Об этом на коллегии Министерства здравоохранения рассказал председатель правления Фонда соцмедстрахования Болат Токежанов, сообщает Kazpravda.kz. "Одним из важных направлений Фонда является мониторинг договорных обязательств поставщиков по качеству и объему медицинской помощи. За прошлый год эксперты Фонда по итогам мониторинга выявили более 1,2 млн дефектов по качеству и объему оказанных услуг на 9,2 млрд тенге с учетом штрафов....

4.03.2021 г. зафиксировано 42 случая заболевания пневмонией с признаками коронавирусной инфекции, 2 летальных исхода и 215 человека выздоровели. Всего с 1 августа зарегистрировано: заболевших – 49504, летальных случаев - 637, выздоровевших - 43396. Министерство здравоохранения Республики Казахстан

В разрезе регионов: город Нур-Султан - 89, город Алматы - 48, город Шымкент - 3, Акмолинская область - 81, Актюбинская область - 16, Алматинская область - 27, Атырауская область - 17, Восточно-Казахстанская область - 27, Жамбылская область - 11, Западно-Казахстанская область - 105, Карагандинская область - 53, Костанайская область - 89, Кызылординская область - 9, Мангистауская область - 8, Павлодарская область - 89, Северо-Казахстанская область - 69, Туркестанская область - 1. Итого выздоровевших в Казахстане - 201182. Министерство здравоохранения Республики Казахстан

За прошедшие сутки в Казахстане выявлены 832 заболевших с положительным ПЦР на коронавирусную инфекцию. В разрезе регионов: город Нур-Султан - 136, город Алматы - 135, город Шымкент - 13, Акмолинская область - 59, Актюбинская область - 35, Алматинская область - 51, Атырауская область - 44, Восточно-Казахстанская область - 50, Жамбылская область - 19, Западно-Казахстанская область - 69, Карагандинская область - 40, Костанайская область - 57, Кызылординская область - 5, Мангистауская область - 7, Павлодарская область - 75, Северо-Казахстанская область - 28, Туркестанская область - 9. Все...

Аким области Амандык Баталов в Талдыкорганской многопрофильной больнице поздравил с наступающим Международным женским днем 8 Марта ряд медицинских работников региона. Обращаясь к медикам, Амандык Габбасович отметил их неоценимый труд во время пандемии коронавируса. - Ваш труд невозможно переоценить! Именно на ваши плечи легла основная нагрузка во время борьбы с пандемией. Несмотря на все трудности, вы стойко оставались на передовой, спасая жизни и здоровье наших земляков, - сказал аким области. В своем выступлении А.Баталов подчеркнул, что государство во главе с Президентом Касым-Жомарто...

В канун Международного женского дня в талдыкорганском Салтанат Сарайы прошло торжественное собрание, посвященное 8 Марта. Представительниц прекрасной половины человечества, проживающих в Жетысу, с наступающим праздником поздравил аким области Амандык Баталов. Под одним шаныраком собрались представительницы различных профессий: бизнес-леди, госслужащие, работницы бюджетной сферы, военные и полицейские, общественные деятели. Обращаясь к ним, Амандык Баталов сказал, что 8 Марта занимает в нашей жизни особое место. Этот весенний праздник олицетворяет всю глубину женственности, красоты и нежнос...

Призвание, предназначение... Как вы считаете, это просто работа по душе или что-то большее? Семнадцатилетняя художница Карина Асоева сама не заметила, как постепенно нашла свой путь в жизни. Карину с детства воспитывали мама и сестра, которые растили ее в любви и заботе, всегда прислушиваясь к ней и помогая в выбранном пути. Будущая художница чуть ли не с пеленок увлеклась рисованием. В десять лет она впервые попала в художественную школу. - Пока я училась в школе, успела выиграть несколько школьных конкурсов по рисованию. Это меня мотивировало продолжать усердно учиться изобразительному...

Жизнь на прочность не раз проверяла Бактыбалу Дюсембекову из села Пограничник Сарканского района. Все испытания, выпавшие на ее долю, принимала она как еще один экзамен на прочность. Не опустила рук, когда рушилась страна, а новая, независимая республика только начинала развиваться, когда умер супруг, оставив на нее маленьких детей. Один только Всевышний знает, сколько труда, моральных и физических сил потребовалось, чтобы выстоять и победить в самое трудное время. Из родного аула и ближайших сел уезжали люди в поисках лучшей доли в города, оставляли жилье и земли. Было больно смотре...

Впервые участковые инспектора области начали проводить встречи с жителями региона в онлайн формате. Также в работе полиции имеется еще одно новшество - теперь, попав в беду или заметив правонарушение, жители области могут выйти на связь с полицией в один «клик» с помощью смартфона, при этом помощь прибудет в считанные минуты, а отправленное сообщение будет принято к рассмотрению полицейских. Так, в рамках концепции «Слышащего государства» и реализации Послания Главы государства всеми подразделениями полиции области в социальной сети «Instagram» были созда...