Соль очень опасна для гипертоников!
Употребление более пяти граммов соли ежедневно способствует развитию сердечно-сосудистых заболеваний. Об этом рассказал врач и телеведущий Александр Мясников, сообщает РИА «Новости».
По словам медика, около 70% потребляемой человеком соли содержится в обработанных продуктах, а именно в колбасных изделиях и супах. Однако особое внимание следует обратить на хлеб, который, как отметил эксперт, содержит половину суточной нормы соли.
«Вообще, усредненная норма – пять граммов NaCl», – пояснил Мясников, добавив, что среднестатистический россиянин потребляет около десяти граммов каждый день. Злоупотребление этой добавкой представляет особую опасность для гипертоников, особенно в возрасте старше пятидесяти лет, поэтому пациентам из этой категории врач рекомендует потреблять не более трех граммов соли ежедневно.
