Как избежать вздутия живота после новогодних праздников
Чтобы избежать неприятного ощущения вздутия живота после новогоднего стола, специалисты советуют уменьшить потребление спиртного и тщательно пережевывать еду для того, чтобы избежать вздутия живота.
Также рекомендуется после приема пищи выпить травяной чай.
Например, мятный чай отлично снимает напряжение желудочно-кишечного тракта, имбирный чай обладает противовоспалительными свойствами, а ромашка может оказывать успокаивающее и терапевтическое действие.
Кроме того, не стоит злоупотреблять алкоголем. Потому что избыток жидкости может замедлить процесс переваривания, что способно привести к вздутию живота и неприятным ощущениям.
Алина Галымова.
