Американские диетологи обнаружили неожиданное свойство чернослива. В исследовании, опубликованном в Journal of Nutrition Bulletin, они заявили, что он снижает тягу к сладкому, сообщает «Лента.ру». По словам экспертов, люди, которые в ходе исследования ели чернослив, слабее чувствовали голод и употребляли меньше калорий. Этот продукт специалисты назвали одним из лучших для перекуса. Так, диетолог Лорен Манакер отметила, что чернослив может заменить сладкоежкам вредные десерты. Она добавила, что этот сухофрукт насыщен натуральными антиоксидантами, витаминами и минералами и клетчат...

Основными показателями завершения срока службы смартфона являются частые перезагрузки, внезапное выключение и зависания. Доцент кафедры «Интеллектуальные системы информационной безопасности» РТУ МИРЭА Евгений Кашкин в разговоре с РИА Новости назвал признаки скорой смерти гаджета. Эксперт также обратил внимание на потерю сенсорной чувствительности экрана, вздутие батареи, сильный нагрев гаджета (даже в состоянии покоя) и слишком быструю разрядку устройства. Специалист порекомендовал удалять лишние приложения, чистить память смартфона от «мусора», обзавестись прочным ч...

Разработка новой формы для полицейских – один из пунктов дорожной карты по модернизации органов внутренних дел. Основной акцент сделан на создание максимально удобной и комфортной для полицейских одежды с учётом пожеланий сотрудников, несущих службу в различных климатических условиях, а также с применением мирового опыта. «Новая форма заметно отличается от предыдущей. Главное, что она очень комфортная и удобная для несения службы. Сотрудники патрульной полиции служат народу, тесно работают с населением, занимаясь профилактикой и выявлением правонарушений. Также работают с возмож...

В течение четырех дней в городе Усть-Каменогорск проходил чемпионат Республики Казахстан по каратэ шинкиокушинкай. Соревнования собрали сильнейших каратистов со всех уголков страны, в числе которых выступали на татами и представители города Текели Алматинской области. Воспитанники тренера Рафаэля Райманова сумели завоевать три медали. В возрастной группе от 18 до 23 лет чемпионкой Казахстана в весовой категории 50 кг стала Елена Дубровина. Второе место в весовой категории 55 кг в возрастной группе 16-17 лет заняла Данелия Акатаева. Бронзовую медаль в весовой категории 45 кг в возрастной гру...

На днях в Центральном государственном музее РК (далее ЦГМ РК) южной столицы прошел фестиваль исконной казахской культуры и национального искусства «Краски Наурыза». Данный форум - традиционное мероприятие музея, оно является символом общности культурных традиций народа Казахстана. Сегодня в фондах ЦГМ РК насчитывается более 14 тысяч ювелирных изделий редкостной красоты конца XVIII – нач. XX вв. Ежегодно реставраторами музея проводится постоянная работа по предотвращению разрушения музейных предметов и созданию оптимальных условий продолжительного сохранения э...

На 11 апреля лечение от КВИ продолжают получать 2 122 человек (–1 116+ и 1 006 КВИ-). В стационарах находится – 212 пациентов, на амбулаторном уровне – 1 910 пациентов. Из числа заболевших КВИ+ и КВИ- находятся: в тяжелом состоянии – 25 пациентов, в состоянии крайней степени тяжести – два пациента, на аппарате ИВЛ – четыре пациентa. Министерство здравоохранения Республики Казахстан

11 апреля в Казахстане зарегистрировано 9 выздоровевших от заболевания пневмонией с признаками коронавирусной инфекции. Всего с 13 марта 2020 г. зарегистрировано: заболевших – 88778, летальных случаев - 5353, выздоровевших - 82419. Министерство здравоохранения Республики Казахстан

В разрезе регионов: в городе Нур-Султане - 0, в городе Алматы - 0, в городе Шымкент - 0, в Акмолинской области - 0, в Актюбинской области - 0, в Алматинской области - 0, в Атырауской области - 0, в ВКО - 2, в Жамбылской области - 0, в ЗКО - 0, в Карагандинской области - 4, в Костанайской области - 0, в Кызылординской области – 0, в Мангистауской области - 0, в Павлодарской области - 1, в СКО - 0, в Туркестанской области - 0. Всего в стране выздоровело 1 290 528 человека от COVID-19. Министерство здравоохранения Республики Казахстан

За прошедшие сутки в Казахстане зарегистрировано 12 новых случаев заболевания коронавирусной инфекцией. В разрезе регионов: город Нур-Султан - 4 город Алматы - 7 Восточно-Казахстанская область – 1. Всего в стране подтверждено 1 305 304 случая. Министерство здравоохранения Республики Казахстан

Авторы книг по тайм-менеджменту и планированию всегда говорят о расстановке приоритетов и составлении списка задач. Это хороший совет, потому что для достижения целей лучше всего сначала выполнить самую главную задачу, реализация которой повышает вероятность достижения других целей. Аналогичным образом разумное планирование тренировки подразумевает выполнение самых эффективных упражнений в начале сессии. Популярное название этого подхода – приоритетный тренинг. Какие упражнения самые эффективные? Нужно учитывать комплекс факторов и вот некоторые из них. 1. Упражнения, в которых...