В 21 веке всё больше людей работает в офисе. Длительное пребывание в сидячем положении рождает хронические боли в спине, пояснице, плечах, шее. Данный материал покажет 5 упражнений, которые помогут избавиться от этих болей и - более того! - сделать фигуру более рельефной, сообщает портал «Новате». 1. Наклон-вытяжение Нужно положить руку на противоположное ей бедро, зафиксировать ее, создав противодействие. Затем нужно поднять свободную руку вверх и осуществлять наклон в сторону, противоположную зафиксированной ладони на бедре. При правильном выполнении появится довольно сильн...

В Алматинской области в целях обеспечения безопасности детей все 760 школ, 186 детских садов и 43 колледжа полностью обеспечены камерами видеонаблюдения. Сейчас идет работа по привязке этих камер к центру оперативного управления, - сообщает пресс - служба акима Алматинской области. В целом в Алматинской области в 760 общеобразовательных государственных школах обучается 428 тысяч учащихся. Для обеспечения безопасности детей во всех школах, детских садах и колледжах установлено 989 камер видеонаблюдения. Однако эти камеры не были подключены к центру оперативного управления. В связи с этим в р...

Обмеление озеру Балхаш не грозит. Такое заявление сделало Министерство экологии, геологии и природных ресурсов РК, сообщает Kazpravda.kz со ссылкой на пресс-службу ведомства. Сохранение озера Балхаш на стабильном уровне (не ниже отметки 341 м Балтийской системы) гарантируется при ежегодном притоке к нему 12 млрд куб. м воды. При этом 70% притока поступает по трансграничной реке Иле. Как показал анализ гидрологических данных, сток Иле с 2001 по 2020 годы составил 13,8 млрд куб. м. Всего в озеро ежегодно поступает около 20 млрд куб. м стока воды, самыми крупными после Иле являются реки Кар...

Прославленная казахстанская легкоатлетка, олимпийская чемпионка Лондона-2012, обладательница полного комплекта олимпийских наград Ольга Рыпакова и капитан национальной команды по боксу, двукратный призер чемпионатов мира Камшыбек Кункабаев определены знаменосцами олимпийской команды Казахстана в Токио-2020. Об этом объявили в Национальном олимпийском комитете, передает inbusiness.kz. Кандидатуры знаменосцев были предложены комиссией атлетов НОК Казахстана. «Уже немного остается до Олимпийских игр в Токио, которые по многим показателям являются историческими. Казахстан готовится отпра...

Казахстан отмечает национальный день домбры

На 4 июля лечение от КВИ продолжают получать 29 961 человек (–28 614 КВИ+ и 1347 КВИ-), из них в стационарах находится – 9 082 пациента, на амбулаторном уровне – 20 879 пациентов. Из числа заболевших КВИ+ и КВИ- находятся в тяжелом состоянии 578 пациентов, в состоянии крайней степени тяжести – 118 пациентов, на аппарате ИВЛ – 72 пациента. Министерство здравоохранения Республики Казахстан

2.07.2021 г. зафиксировано 70 случаев заболевания пневмонией с признаками коронавирусной инфекции, 5 летальных исходов и 62 человека выздоровели. Всего с 1 августа зарегистрировано: заболевших – 57346, летальных случаев - 1004, выздоровевших - 52536. Министерство здравоохранения Республики Казахстан

В разрезе регионов: город Нур-Султан - 655 город Алматы - 187 город Шымкент - 49 Акмолинская область - 31 Актюбинская область - 26 Алматинская область - 36 Атырауская область - 29 Восточно-Казахстанская область - 84 Западно-Казахстанская область - 130 Карагандинская область - 240 Костанайская область - 13 Кызылординская область - 30 Мангистауская область - 9 Павлодарская область - 30 Северо-Казахстанская область - 16 Туркестанская область - 29. Итого выздоровевших в Казахстане - 400873. Министерство здравоохранения Республики Казахстан

За прошедшие сутки в Казахстане выявлены 3003 заболевших с положительным ПЦР на коронавирусную инфекцию. В разрезе регионов: город Нур-Султан - 791 город Алматы - 391 город Шымкент - 169 Акмолинская область - 105 Актюбинская область - 78 Алматинская область - 112 Атырауская область - 154 Восточно-Казахстанская область - 73 Жамбылская область - 34 Западно-Казахстанская область - 173 Карагандинская область - 496 Костанайская область - 53 Кызылординская область - 56 Мангистауская область - 186 Павлодарская область - 71 Северо-Казахстанская область - 19 Туркестанская область - 42 Всего в с...

Сегодня электронные государственные услуги становятся все более популярными среди населения. Не так давно гражданам для получения какой-либо справочной информации, различных идентификационных документов, подтверждающих право на имущество либо материальных благ в виде земельного участка, социальной помощи в виде денежных средств и т.д., гарантированных государством, необходимо было лично явиться в государственный орган для подачи обращения. При этом никто не гарантировал, что обращение будет рассмотрено в порядке, предусмотренном законодательством и согласно установленных сроков. Очень ча...