Врач-терапевт предложила три простых способа избавиться от бессонницы без лекарств. Используемые для борьбы с бессонницей таблетки имеют краткосрочный эффект и могут вызвать привыкание, а некоторые препараты обладают весьма выраженными побочными действиями. Гораздо лучше приобщиться к здоровому образу жизни и попытаться наладить сон естественным путем, заявила врач-терапевт и инфекционист Нуржахан Алибалаева, сообщает РИА "Новости". "Первый способ борьбы с бессонницей без лекарств — правильный режим. Просыпаться и засыпать нужно в одно и то же время — это...

Казахстанский исполнитель Димаш Кудайберген попал в десятку самых упоминаемых в Сети артистов за ноябрь. Певец обошел по популярности американского рэпера Трэвиса Скотта и занял девятое место в списке, передает NUR.KZ. Имя казахстанского певца Димаша Кудайбергена значится в рейтинге самых упоминаемых за ноябрь знаменитостей в соцсетях. Рейтинг был составлен независимой американской исследовательской компанией NetBase Quid, которая занимается анализом и оценкой потребительского рынка в Сети. Первое место в данном списке занимает американская исполнительница и продюсер Тейлор Свифт. В трой...

В преддверии дня Первого Президента Республики Казахстан в городе Текели состоялось открытие караоке-бара «Аяла». На открытии присутствовал директор Текелийского городского филиала палаты предпринимателей Турысбек Жумадилов. В связи с тем, что подобных объектов в нашем городе нет, индивидуальный предприниматель Марфуга Бекмуханбетовна Акимжанова (ИП «Аяла») приняла решение о строительстве именно караоке-бара. На его возведение ушло три года. Караоке-бар представляет собой зал с 4-мя кабинками. На территории объекта имеется терраса, небольшой бассейн, фонтан и семе...

Три дня проходил во Дворце спорта "Жастар" чемпионат города Талдыкорган по боксу среди юношей 2008-2009 годов рождения, организованный Федерацией бокса города Талдыкорган при поддержке городского отдела физической культуры и спорта. Соревнования проводились в командном зачете и собрали сборные четырех городских спортшкол - специализированной детско-юношеской школы олимпийского резерва по видам единоборств, специализированной детско-юношеской спортивной школы №1, детско-юношеской спортивной школы № 2 г. Талдыкорган, детско-юношеской спортивной школы "Өркен". По итогам...

Поздравление акима Алматинской области Бозумбаева Каната Алдабергеновича с Днем Первого Президента Республики Казахстан УВАЖАЕМЫЕ ЖИТЕЛИ АЛМАТИНСКОЙ ОБЛАСТИ! Поздравляю вас с Днем Первого Президента Республики Казахстан! Это важный государственный праздник – сим­вол уважения, благодарности и признания высо­ких заслуг Елбасы Нурсултана Абишевича Назар­баева, что глубоко символично в год 30-летия Независимости. Первый Президент вошел в историю как ос­нователь современной казахстанской государ­ственности, претворивший в жизнь идею сувере­нитета на...

1 декабря в Казахстане празднуют День Первого Президента. Этот день в стране является государственным праздником и выходным днем, передает Kazpravda.kz. Основанием для выбора даты праздника послужили состоявшиеся 1 декабря 1991 года всенародные выборы, в результате которых Нурсултан Назарбаев был избран на пост Президента Казахской ССР. Население отдало за него 98,7% голосов при 88,2% проголосовавших избирателей. День Первого Президента в республике стали отмечать с 2012 года. Ему предшествовала инициатива сенаторов, которая была принята на законодательном уровне 10 декабря 2011 года....

На 1 декабря лечение от КВИ продолжают получать 25 694 человека (–22 206+ и 3 488 КВИ-). Из них в стационарах находится – 5 395 пациентов, на амбулаторном уровне – 20 299 пациентов. Из числа заболевших КВИ+ и КВИ- находятся: в тяжелом состоянии – 366 пациентов, в состоянии крайней степени тяжести – 111 пациентов, на аппарате ИВЛ – 69 пациентов. Министерство здравоохранения Республики Казахстан

В разрезе регионов: город Нур-Султан - 171, город Алматы - 200, город Шымкент - 22, Акмолинская область - 57, Актюбинская область - 10, Алматинская область - 17, Атырауская область - 6, Восточно-Казахстанская область - 42, Жамбылская область - 10, Западно-Казахстанская область - 113, Карагандинская область - 154, Костанайская область - 231, Кызылординская область - 8, Павлодарская область - 211, Северо-Казахстанская область - 164, Туркестанская область - 17. Итого выздоровевших в Казахстане - 937383. Министерство здравоохранения Республики Казахстан

За прошедшие сутки в Казахстане выявлен 751 заболевший с положительным ПЦР на коронавирусную инфекцию. В разрезе регионов: город Нур-Султан - 125, город Алматы - 53, город Шымкент - 13, Акмолинская область - 69, Актюбинская область - 4, Алматинская область - 14, Атырауская область - 10, Восточно-Казахстанская область - 39, Жамбылская область - 7, Западно-Казахстанская область - 27, Карагандинская область - 128, Костанайская область - 81, Кызылординская область - 5, Мангистауская область - 2, Павлодарская область - 89, Северо-Казахстанская область - 78, Туркестанская область - 7. Всего...

В настоящее время в рамках общенациональной программы «Birgemiz: bilim» в Алматинской области реализуется проект Толкынбека Сыдыкжанова «Волонтеры тоже люди». Автор проекта отметил, что ключевое направление проекта «Волонтеры тоже люди» - привлечение психологов для волонтеров, оказавшихся в трудной жизненной ситуации, а также для снимания каждодневного стресса, который испытывает волонтер в условиях пандемии. Данный проект позволяет сплотить волонтерские группы, улучшив их ментальное здоровье и мотивируя на новые свершения. Рауль АКБАР