В соответствии с Указом Главы государства Касым-Жомарта Токаева 5 июня состоится республиканский референдум по внесению изменений и дополнений в Конституцию. Подробнее о значении республиканского референдума в дальнейшей судьбе страны можно посмотреть в документальном фильме «Референдум». В этом фильме будут представлены мнения должностных лиц об основных изменениях в Конституции и их влиянии на развитие страны, а также мнения жителей регионов. Сегодня, 30 мая, документальный фильм «Референдум» покажут телеканалы «Казахстан» - в 16:05; «Казах...

Диетолог Елена Соломатина дала совет людям, испытывающим стресс, чувство неразделенной любви и тревогу. Специалист порекомендовала добавить в свой рацион магний, усиленный витаминами группы B, для того, чтобы избавиться от симптомов хандры, сообщает lenta.ru. Люди, заедающие стресс, нуждаются в подпитке психики позитивными эмоциями. Как известно, еда — это самый простой способ воздействовать на центры удовольствия, находящиеся в мозге. Однако для того, чтобы не переедать и не набирать лишний вес, стоит обратиться к биодобавкам, которые помогут снизить уровень стресса. - Есть те, кт...

Отношения между партнерами - это часть большой системы отношений каждого человека. Партнеры находятся в отношениях не только между собой, но и на работе, со своей семьей и друзьями. Каждые отношения имеют определенные ограничения - границы, которые люди выстраивают в процессе отношений. Здоровые отношения характеризуются здоровыми границами. Внешние границы определяют то, как пара взаимодействует с другими людьми в их системе отношений. Внутренние границы описывают границы и личную свободу, которые каждый партнер имеет во время пребывания в отношениях. У здоровых отношений должны быть зд...

Компания «EmoPulse» создала первый в мире смартфон, который следит за состоянием здоровья человека. Его назвали «The Smile». Крепится современный смартфон на запястье, и следит за тем, насколько вы устали, перенервничали вы или спокойны, стоит вам сейчас дальше идти или, например, бежать, или отдохнуть. Также смартфон указывает на время, когда ваш организм устал и вам нужно идти спать или есть. Цена его достаточно демократичная. Модели стоят от 380 долл. до 550 долл. Сами создатели делают акцент на том, что созданная ими модель не просто мегафункциональный смартфон,...

Отечественный актер, продюсер и телеведущий Жахан Утаргалиев исполнил мечту своего маленького фаната, узнавшего его на улице в Уральске. Он подарил 9-летнему поклоннику его фильма "Джохан" смартфон, передает NUR.KZ. Жахан показал, как на улице в Уральске к нему подбежали мальчишки. Один из них оказался 9-летний Арсен, он выкрикнул: "Джохан - сила!". Маленькие фанаты запечатлелись со своим кумиром, а Арсен попросил своих сверстников разместить фото в чат, поскольку у него самого не было телефона. "Мои маленькие зрители. Я надеюсь, что Арсен станет в будущим хороши...

Казахстанский блогер и вайнер Арман Юсупов рассказал, как менялся его доход в разные периоды жизни. По его словам, в какой-то момент заработок вырос в 40 раз, и это шокировало его, передает NUR.KZ. О том, как менялось его финансовое благосостояние, Арман рассказал подписчикам в Instagram. - В начале пути зарабатывали только за счет рекламы, и мы делили этот заработок на четыре части. Стоимость одной рекламы была миллион тенге. После этого мы создали блогерское агентство. Это агентство продавало рекламу у блогеров и получало с этого процент. В этом проекте я практически ничего не заработа...

Неумение сдаваться вредно для здоровья человека. Случалось ли вам останавливаться в шаге от мечты? Проигрывать - всегда непросто, особенно если ты привык быть победителем. Но строить свой путь только из побед не удавалось еще никому. Как правило, наша жизнь имеет хаотичный характер. Когда люди ставят перед собой серьезные цели, они пытаются уйти от этого хаоса. Ведь путь достижения цели более структурирован. Но одновременно в такой гонке можно потерять ценные моменты, которые окружают нас здесь и сейчас. Если вы видите свое счастье только в достижении конкретной цели, подумайте, не уходи...

Казахстанский терапевт Жидехан Исмагулова рекомендует летом, чтобы избежать перегрева, ограничить пребывание на солнце, надевать на улицу одежду из натуральных тканей и пить много жидкости. По словам врача, в летнее время нужно больше проветривать помещения, при выходе на улицу надевать легкую одежду из натуральных тканей светлой расцветки, отказаться от жирной пищи, уменьшить потребление мяса, заменив рыбой. "Лучше исключить приемы пищи в самое жаркое время дня и перенести их на утро и вечер", – посоветовала эксперт. Жидехан Исмагулова также рекомендует пить много жид...

Сумка должна отвечать всем параметрам без исключения. Только в таком случае она окажет необходимый эффект и станет для вас неким талисманом. Так как женщины почти не расстаются с сумкой, именно эту вещь нужно выбирать со всей серьезностью. Посмотрим, что рекомендуют нам мастера техники фен-шуй. Цвет сумки по фен-шуй играет очень важную роль в привлечении удачи, богатства и успеха. Благо, что такими свойствами обладает не один оттенок, поэтому вы сможете выбрать наиболее приятный вам цвет из списка: Черный и коричневый. Эти цвета, кроме того, что они привлекают богатство, считаются универсальн...

Комплаенс офицер Жанар Хабасова провела собрание, где разъяснила инструкции по противодействию коррупции в организации с целью исполнения требований в сфере антикоррупционного законодательства, антикоррупционного стандарта поведения. В ходе собрания комплайнс офицер «Өлке Тынысы» Жанар Хабасова проинформировала о том, что государственным служащим и руководящему составу квазигосударственного сектора запрещено занятие предпринимательской деятельностью. К тому же комплайнс офицер напомнила, что дача и получение взяток лицом, уполномоченным на выполнение государственных функций, ли...