Витамин С является основным водорастворимым антиоксидантом в крови и клетках тканей человеческого организма. Дефицит данного витамина может привести к нарушению синтеза коллагена, вследствие чего соединительная ткань теряет свою прочность. Также дефицит витамина С снижает эффективность работы железа в организме: из-за этого ногтевые пластины истощаются, а волосы становятся тусклыми и ломкими. Кроме того, часто развивается анемия, из-за которой люди бледнеют. Еще одним проявлением дефицита витамина C эндокринолог назвал утолщение и неровность кожи, а также пигментные пятна, которые появляютс...

Чтобы избежать неприятного ощущения вздутия живота после новогоднего стола, специалисты советуют уменьшить потребление спиртного и тщательно пережевывать еду для того, чтобы избежать вздутия живота. Также рекомендуется после приема пищи выпить травяной чай. Например, мятный чай отлично снимает напряжение желудочно-кишечного тракта, имбирный чай обладает противовоспалительными свойствами, а ромашка может оказывать успокаивающее и терапевтическое действие. Кроме того, не стоит злоупотреблять алкоголем. Потому что избыток жидкости может замедлить процесс переваривания, что способно приве...

Даже кратковременное употребление продуктов с высоким содержанием сахара и жира, таких как гамбургеры, картофель фри и газированные напитки, непосредственно перед беременностью может негативно повлиять на грудное молоко матери и повредить здоровью новорожденного ребенка. К такому выводу пришли ученые Кембриджского и Чилийского университетов, которые опубликовали результаты научной работы с использованием лабораторных мышей в журнале Acta Physiologica, сообщает «Медик форум». В ходе исследования ученые сажали мышей на высокоуглеводную диету с большим содержанием жира, имитирующую...

29 декабря текущего года на базе Общественного объединения «ҚОС ҚАНАТ ЖЕТІСУ» в рамках реализации государственного социального проекта «Оказание консультационных услуг «Salamatty urpaq» по вопросам сохранения здоровья среди молодежи Алматинской области» состоялась пресс-конференция для представителей СМИ, цель которой - озвучить практические рекомендации по итогам реализации проекта для государственных органов. В рамках проекта организованы и проведены: информационно-разъяснительные работы по вопросам профилактики здорового образа жизни, планирования...

Здоровье – это наше главное богатство, его невозможно приобрести ни за какие материальные ценности. Принимая это во внимание, наше государство уделяет большое внимание сфере здравоохранения, увеличивая объемы выделяемых на отрасль средств, при этом ежегодно поэтапно повышает заработную плату медицинских работников. То, что объекты здравоохранения строятся в регионах страны за счет значительных средств, выделяемых государством, безусловно, радует жителей. В селе Кокозек Жансугуровского поселкового округа Аксуского района построили соответствующий всем требуемым стандартам, современн...

Сразу два медицинских учреждения ввели в эксплуатацию в области Жетысу. Оба в сельских населенных пунктах Аксуского района – врачебная амбулатория в селе Сагабуен и современный блочно-модульный медицинский пункт в селе Кокозек, - сообщает пресс-служба акима области Жетысу. Не менее сельчан этому событию порадовались медицинские работники, которые раньше принимали пациентов в тесных приспособленных зданиях. В новом медпункте блочно-модульного типа в с.Кокозек созданы все условия для оказания первичной медицинской помощи. Имеется процедурная, прививочная и другие необходимые кабине...

Специалисты из Американской кардиологической ассоциации обнаружили, что одиночество и социальная изоляция способны привести к развитию сердечно-сосудистых заболеваний, вплоть до инфаркта или инсульта. Выводы работы описаны в Journal of the American Heart Association (JAHA), сообщает «Медик форум». В ходе работы ученые проанализировали множество различных исследований по теме, опубликованных до июля 2021 года. Оказалось, что социальная изоляция и одиночество являются распространенными факторами, влияющими на здоровье сердечно-сосудистой системы и мозга, но этой проблеме уделяется...

Санки, лыжи, коньки, а в последнее время и тюбинг – самые любимые развлечения детей зимой. К сожалению, именно они становятся причиной многих травм. Здесь возрастает роль взрослых, которые должны научить ребенка правилам поведения, позволяющим избежать опасности получения травм, и усилить контроль за их соблюдением. Для предупреждения несчастных случаев и травмирования несовершеннолетних в зимний период необходимо помнить, что: при выборе инвентаря для катания предпочтение отдавать санкам; спускаться следует только с ровных, укатанных, пологих горок без трамплинов, кочек, деревьев или...

Ученые из Университета Западной Новой Англии изучили влияние употребления в пищу винограда на здоровье и продолжительность жизни. Результаты исследований опубликованы в журналах Foods и Antioxidants, сообщает портал «Медик форум». В первой работе авторы выяснили, что прием в день чуть менее двух чашек винограда совместно с поддержанием диеты с высоким содержанием жиров способствует уменьшению жировой дистрофии печени и долголетию. Кроме того, было выявлено, что этот фрукт значительно влияет на генетическую экспрессию. Вещества, содержащиеся в винограде, могут повысить уровень ан...

Ученые из Университета Лидса выявили, что у женщин-вегетарианцев повышается риск перелома бедра на 33 процента. Выводы исследования опубликованы в журнале BMC Medicine, сообщает «Медик Форум». В ходе работы специалисты проанализировали данные более 26 тысяч женщин из Великобритании в возрасте от 35 до 69 лет, придерживающихся вегетарианской диеты. Наблюдения за испытуемыми проводилось примерно 20 лет, за это время у 822 пациенток был диагностирован перелом шейки бедра. Затем в статистику включили факторы курения и возраста, после чего вегетарианцы стали единственной группой (сре...