Диетолог Татьяна Иванникова рассказала РИА Новости о пользе и вреде сыра, а также объяснила, на что обращать внимание при его выборе, сообщает inbusiness.kz. "Сыр – очень питательный продукт и на 1/4 состоит из белков. Они нужны нам, так как являются строительным материалом для мышц. Поэтому сыр часто употребляют спортсмены в восстановительный период. Преимущество сыра в том, что его белки усваиваются лучше, чем молочные. Так как сыр очень калорийный продукт, он отлично восполняет энергию, поэтому его часто используют в качестве полезного перекуса", – заявила эксперт....

Даны рекомендации, какие продукты необходимо есть после введения вакцины, чтобы обезопасить организм от негативных последствий. Некоторые люди отказываются от вакцинации от коронавируса из-за страха осложнений. Оказывается, есть продукты, способные помочь организму справиться с последствиями прививок, передает inbusiness.kz. 1. Фрукты и овощи Растительная пища укрепляет иммунную систему и помогает организму лучше бороться с заболеваниями, особенно если богата витамином С. Он способствует увеличению выработки числа белых кровяных клеток, которые борются с инфекциями и заболеваниями. Витам...

Всего зарегистрировано 57 365 случаев заболевания коронавирусом, из них 42877 случаев с симптомами КВИ, выписаны с выздоровлением 56 647 чел. За 2 декабря текущего года в области зарегистрировано 38 случаев заражения (бессимтомные –6, с симптомами – 32), прирост за сутки составил – 0,1%. Под наблюдением медицинских работников находится1854 человека, из них на стационарном лечении –719: - Инфекционный стационар I уровня, всего коек – 500, больных – 103, загруженность –20,6%; - Инфекционный стационар II уровня, всего коек – 1290, б...

За прошедшие сутки в Алматинской области зарегистрировано 38 случаев КВИ. Из них в Илийском районе – 7, г. Талдыкорган – 6, Алакольском районе – 5, Карасайском и Талгарском районах – по 4, Каратальском и Кербулакском – по 3, Балхашском, Коксуском, Сарканском, Уйгурском районах, а также в городах Капшагай и Текели по 1 случаю. Также за прошедшие сутки в Алматинской области выписаны 75 человек. Регион находится в «ЗЕЛЁНОЙ» зоне по темпам распространения коронавируса. В больницах на лечении находится 719 человек. За сутки в больницы региона посту...

23 случая Covid-19 зарегистрировано в Алматинской области за последние сутки, из них 95,7% симптомных. А всего на сегодняшний день в области зарегистрировано 57327 лабораторно подтвержденных случаев КВИ, из них с симптомами 42845. Превышение областного показателя заболеваемости отмечается в городах Талдыкорган,Текели и Каратальском, Коксуском, Балхашском, Ескельдинском, Уйгурском, Талгарском, Панфиловском районах. Темп прироста КВИ по области при сравнении за последние 2 недели на одном уровне – 0,1%. Наибольший темп прироста за последнюю неделю отмечается в Алакольском - 0,2...

За прошедшие сутки в Алматинской области зарегистрировано 23 случая КВИ. Из них в городе Талдыкорган – 9, Алакольском районе – 4, Илийском, Карасайском, Талгарском и Уйгурском районах – по 2, Панфиловском и Сарканском районах по 1 случаю. Также за прошедшие сутки в Алматинской области выписаны 57 человек. Регион находится в «ЗЕЛЁНОЙ» зоне по темпам распространения коронавируса. В больницах на лечении находится 718 человек. За сутки в больницы региона поступило 43 человека. Загруженность инфекционных стационаров составляет 40,7 %. Всего коек – 1790....

Врач-терапевт предложила три простых способа избавиться от бессонницы без лекарств. Используемые для борьбы с бессонницей таблетки имеют краткосрочный эффект и могут вызвать привыкание, а некоторые препараты обладают весьма выраженными побочными действиями. Гораздо лучше приобщиться к здоровому образу жизни и попытаться наладить сон естественным путем, заявила врач-терапевт и инфекционист Нуржахан Алибалаева, сообщает РИА "Новости". "Первый способ борьбы с бессонницей без лекарств — правильный режим. Просыпаться и засыпать нужно в одно и то же время — это...

По состоянию на 30 ноября в области зарегистрировано 57 290 лабораторно подтвержденных случаев КВИ, из них с симптомами 42 810. Показатель заболеваемости КВИ на 100 тыс. населения составил – 2680,4. За последние сутки зарегистрировано 27 случаев КВИ, темп прироста – 0,05%. Заболеваемость КВИ в разрезе регионов области: Енбекшиказахский-2, Ескельдинский-1, Жамбылский-3, Каратальский- 3, Панфиловский-1, Сарканский-4, Талгарский-2, Уйгурский-3, г.Талдыкорган-5, г.Капшагай-3. Департамент санитарно-эпидемиологического контроля Алматинской области

За прошедшие сутки в Алматинской области зарегистрировано 27 случаев КВИ. Из них в городе Талдыкорган – 5, Сарканском районе – 4, Жамбылском, Каратальском, Уйгурском районах и в г.Капшагай – по 3, Енбекшиказахском и Талгарском районах – по 2, Ескельдинском и Панфиловском районах по 1 случаю. Также за прошедшие сутки в Алматинской области выписаны 47 человек. Регион находится в «ЗЕЛЁНОЙ» зоне по темпам распространения коронавируса. В больницах на лечении находится 811 человек. За сутки в больницы региона поступило 29 человек. Загруженность инфекционн...

Холодная погода — сложное время для организма. Особенно в период пандемии, когда иммунитет нуждается в дополнительной поддержке. Вот почему так важно укреплять защитные свойства организма и следить за здоровьем. Какие витамины помогут укрепить иммунитет и в каких сезонных фруктах они содержатся — в подборке Sputnik. Хурма от усталости Сладкая и яркая хурма еще и усиливает выработку серотонина — гормона счастья, который поднимает настроение, борется с апатией и усталостью. В ней много бета-каротина (провитамина А) и полезных сахаров. Такие сахара не вредят фигуре и норма...