Ученые Национального фонда сна США перечислили семь осенних продуктов, которые помогут улучшить сон, пишет Eat This, Not That. Исследователи акцентировали внимание на том, что осенью люди часто испытывают хандру и стресс. В этом случае им все чаще хочется проводить уютные вечера в постели. Одним из продуктов, которые помогут заснуть, эксперты назвали миндаль. Содержащийся в нем магний действует на человека успокаивающе. Яблоки включают большое количество витамина С, помогающего снизить уровень сахара в крови и артериальное давление, а также улучшить дыхание. Сладкий картофель батат богат кл...

Кандидат медицинских наук, эндокринолог клиники МГУ Зухра Павлова предупредила в своем Telegram-канале, что людей, употребляющих быстрые завтраки, поджидают «несколько неприятностей». По ее словам, каши полезны, но если не употреблять их в «зашкаливающих количествах». Павлова напомнила, что в них много полезных витаминов и минералов, микроэлементов, а также сложных углеводов, которые тоже важны, сообщает портал «Ваше здоровье». «Беда быстрых завтраков в том, что в них – крупа быстрого приготовления, уже переработанная промышленно. Каши из п...

І компонентом привито 734 336 лица, из них государственные служащие – 12 425, медицинские работники – 23 850, педагоги – 39 849, сотрудники службы МЧС, МО, КНБ, МВД, службы Государственной охраны РК – 21 469, сотрудники средств массовой информации – 209, сотрудники центров обслуживания населения – 864, работники вахтового метода – 515, работники железнодорожной отрасли – 2775, работники пищевой промышленности – 2016, работники промышленных структур – 3281, работники торговых предприятий – 3623, сотрудники аэропортов и авиакомпан...

По состоянию на 24 сентября в области зарегистрировано 49 757 лабораторно подтвержденных случаев КВИ, из них с симптомами 36 216. Показатель заболеваемости КВИ на 100 тыс. населения составил – 2327,9. Темп прироста КВИ по области при сравнении за последние 2 недели снизился с 0,6% до 0,5%. Наибольший темп прироста за последнюю неделю отмечается в Алакольском, Енбекшиказахском, Кербулакском, Райымбекском, Сарканском, Кегенском районах. За последние сутки зарегистрировано 270 случаев КВИ, темп прироста – 0,5%, из них 233 симптомных и 37 бессимптомных случаев. Из 270 выявленн...

За прошедшие сутки в Алматинской области зарегистрировано 270 случаев КВИ Из них в городе Талдыкорган – 76, Енбекшиказахском районе – 34, Талгарском районе – 19, Илийском и Карасайском районах – по 17, Алакольском, Ескельдинском и Панфиловском районах – по 12, Жамбылском и Уйгурском районах – по 11, Сарканском районе и в г.Текели – по 10, Каратальском, Кербулакском районах – по 7, Коксуском – 6, Кегенском – 5, Балхашском – 2, Райымбекском районе и в городе Капшагай по 1 случаю. Также за прошедшие сутки в Алматинской област...

Длительные болезненные ощущения в области пяток — тревожный сигнал. Игнорирование этого симптома крайне не разумно, особенно с учетом того, что при ходьбе данный участок тела постоянно испытывает давление. Основные рекомендации Ни в коем случае не стоит запускать болезнь. Диагностировать заболевание и назначить лечение может только врач, а потому откладывать визит к нему нельзя. Особое внимание следует уделить равномерному давлению на пятки и правильному подбору обуви, как уличной, так и повседневной. С этой целью рекомендуется проконсультироваться с ортопедом, который по...

Что нужно знать людям с хроническими заболеваниями, рассказали в пресс-службе НАО "Фонд социального медицинского страхования", передает корреспондент Kazpravda.kz. Граждане, имеющие хронические заболевания, могут рассчитывать на необходимую медицинскую помощь и должны находиться под систематическим наблюдением участкового или профильного врача. В филиале Фонда соцмедстрахования подготовили топ вопросов и ответов, которые помогут пациентам отстаивать свои права. Что такое хронические заболевания? Хронические заболевания – это длительные заболевания, которые можно контр...

В Алматинской области 9285 объектов являются участниками пилотного проекта «Ashyq». Мониторинговой группой охвачено 5622 субъекта малого и среднего бизнеса и были выявлены факты недобросовестного использования приложения, соответственно 1106 участников проекта исключены из платформы «Ashyq». По данным Министерства цифрового развития, инноваций и аэрокосмической промышленности за период с 10 июня по 23 сентября 2021 года выявлено 3433 нарушения гражданами нашей области санитарно-карантинного режима. В том числе, зафиксировано 2563 человека с «красным» и...

С начала года в Алматинскую область поступило 807 435 доз 1 компонента вакцины. Из них 598 575 доз Гам Ковид Вак, 137 850 доз Sinopharm, 43 010 доз QazVac и 28 000 доз – КоронаВак. Из 2 компонента вакцины получено 770 740 доз. Из них 561 880 доз Гам Ковид Вак, 137 850 доз Sinopharm, 43 010 доз QazVac и 28 000 доз – КоронаВак. На сегодняшний день в области осталось 61 837 доз 1 компонента и 137 909 доз 2 компонента вакцины. На 23 сентября первым компонентом вакцины привито 739 913 (67%) человек, вторым привито 632 831 (57%) жителей Алматинской области. Департамент...

По состоянию на 23 сентября в области зарегистрировано 49 487 лабораторно подтвержденных случаев КВИ, из них с симптомами 35 983. Показатель заболеваемости КВИ на 100 тыс. населения составил – 2315,3. Темп прироста КВИ по области при сравнении за последние 2 недели снизился с 0,6% до 0,5%. Наибольший темп прироста за последнюю неделю отмечается в Алакольском - 0,8%, Енбекшиказахском - 0,6%, Кербулакском - 0,7%, Райымбекском - 1,0%, Сарканском - 0,9% районах и в г.Текели – 0,6%. За последние сутки зарегистрировано 256 случаев КВИ, темп прироста – 0,5%, из них 221 симп...