Эндокринолог и диетолог Татьяна Бочарова рассказала, в сочетании с какими продуктами мясо не принесет пользы организму, сообщает Ria.ru. "Мясо и молочные продукты не должны соседствовать в одном приеме еды. Дело в том, что кальций, который содержится в сырах, молоке, йогуртах, ухудшает всасывание железа в среднем на 50-60 процентов. Это важно учитывать, когда речь идет о питании детей, беременных, пациентов с диагнозом анемии", – считает Татьяна Бочарова. По рекомендации врача, мясо полезнее запивать стаканом цитрусового сока или водой, чем кофе или чаем. Полифенол тан...

Все знают, что варенье из малины – проверенное средство при простуде. А чем еще может помочь эта ягода? Улучшает работу мозга. Благодаря антиоксидантам малина помогает избежать возрастных ухудшений памяти. Кроме того, эта ягода способствует росту новых нервных клеток в головном мозге, сообщает сайт “Здоровое-питание». Снижает сахар в крови. Пищевые волокна и полифенолы в малине помогают снижать уровень сахара в крови, предотвращают его резкие скачки. Защищает сердце. Если регулярно, понемногу есть малину, можно поддержать здоровье сердца. Исследования подтвердили, чт...

С начала года в Алматинскую область поступило 549 960 доз I компонента вакцины, из них 525 973 доз были использованы и на сегодняшний день в области осталось 23 987 доз вакцины. Первым компонентом привито 525 973 человек, вторым - 319 091. Среди вакцинированных: работники железнодорожной отрасли – 2560, работники пищевой промышленности – 1692, работники промышленных структур – 2649, работники торговых предприятий – 3007 и лица из другой сферы деятельности – 404 475. Департамент санитарно-эпидемиологического контроля Алматинской области

По состоянию на 26 июля в Алматинской области зарегистрировано 30746 лабораторно подтвержденных случаев КВИ, из них с симптомами 19896. Показатель заболеваемости КВИ на 100 тыс. населения составил – 1438,5. Темп прироста КВИ по области при сравнении за последние 2 недели увеличился с 0,5% (12.08-18.07), до 0,6% (19.07-25.07). Наибольший темп прироста за последнюю неделю отмечается в Алакольском, Балхашском, Енбекшиказахском, Илийском, Карасайском, Райымбекском, Сарканском, Талгарском районах и в городе Талдыкорган. За последние сутки зарегистрировано 194 случая КВИ, темп прирост...

В области для проведения вакцинации против коронавирусной инфекции задействовано 244 прививочных пункта, 71 мобильная бригада, 17 передвижных медицинских комплексов. На сегодняшний день для хранения вакцины имеются 153 морозильные камеры, 272 активных термоконтейнера (автоморозильники). В область поставлено 555 495 доз вакцины I компонента и 455 370 доз II компонента. Привито I компонентом – 525 938 человек, завершили вакцинацию двумя компонентами – 320 778. Остаток на 26.07.2021 года вакцины I компонента – 36 683 доз, II компонента – 134 592 доз. Про...

Специалист по снижению веса объяснил, с какими продуктами опасно есть творог, сообщает РИА Новости. Павел Исанбаев, специалист по снижению веса клиники "Борменталь" в Челябинске, рассказал РИА Новости, с какими продуктами смешивать творог полезно, а с какими — нет. "Творог сочетается с любыми продуктами. Однако большое количество белка вызывает выраженный инсулиновый ответ (инсулин — гормон, который регулирует метаболизм углеводов — прим. ред.). Это означает, что организм усваивает питательные вещества быстрее. Добавление жира к белку инсулиновый ответ снижае...

Постановлением Главного государственного санитарного врача Алматинской области №16 от 23 июля 2021 года, в связи с ухудшением эпидемиологической ситуации в РК и Алматинской области, с 26 июля 2021 года введеные следующие ограничительные меры: 1) запрет деятельности в субботние и воскресные дни независимо от участия в проекте «Ashyq»:  общественного транспорта;  ТРЦ, торговых домов, торговых сетей;  спортивных объектов (спорткомплексов, спортшкол, спортклубов, тренировочные залы);  объектов общественного питания, фудкортов (разрешается работа на доставку еды...

Для того, чтобы проверить овощи и фрукты на содержание химикатов, необходимы лабораторные исследования. Однако зачастую можно и "на глаз" определить наличие в них пестицидов и нитратов. Как правило, овощи и фрукты, которые продают вне сезона, выращены с применением химии, рассказал агентству "Прайм" доцент кафедры "Биотехнология и технология продуктов биоорганического синтеза" МГУПП Георгий Суслянок, сообщает Kazpravda.kz. "Натуральные помидоры не должны быть большого размера. Если они имеют идеальный вид, яркий ненатуральный цвет, а при разрезе вы видите...

По состоянию на 23 июля в Алматинской области зарегистрировано 30102 лабораторно подтвержденных случаев КВИ, из них с симптомами 19363. Показатель заболеваемости КВИ на 100 тыс. населения составил – 1408,3. Темп прироста КВИ по области при сравнении за последние 2 недели увеличился с 0,4% до 0,6%. Наибольший темп прироста за последнюю неделю отмечается в Алакольском - 1,2%, Балхашском - 0,7%, Енбекшиказахском - 0,7%, Илийском - 0,8%, Карасайском - 1,1%, Каратальском - 0,7%, Райымбекском – 1,0%, Талгарском 0,7% районах. За последние сутки зарегистрировано 230 случаев...

В области для проведения вакцинации против коронавирусной инфекций задействовано 244 прививочных пункта, 71 мобильная бригада, 17 передвижных медицинских комплексов. На сегодняшний день для хранения вакцины имеются 153 морозильные камеры, 272 активных термоконтейнера (автоморозильники). В область поставлено 544 310 доз вакцины I компонента и 379 990 доз II компонента. Привито I компонентом – 517 457 человек, завершили вакцинацию двумя компонентами – 301 198. Остаток на 23.07.2021 года вакцины I компонента – 31245 доз, II компонента – 79 224 доз. Проводит...