Пятница, 30 Июля 2021

Если хочешь жить до 100: 7 продуктов долголетия

Если хочешь жить до 100: 7 продуктов долголетия

Врач и телеведущий Александр Мясников рассказал в эфире телеканала "Россия 1", какие продукты способствуют долголетию, сообщает Ria.ru

"Мы много раз об этом говорили, называли продукты, говорили про полкило овощей и фруктов", – заметил врач. Он привел данные научных исследований, в которых называются семь обязательных продуктов, которые должны составлять основу рациона любого человека.

"Это овощи, фрукты, это морепродукты, рыба, это красное вино в умеренных количествах, это орехи, в частности, миндаль, это черный шоколад и чеснок", – перечислил телеведущий, подчеркнув, что эти продукты доказано могут продлевать жизнь.

Вместе с тем он отметил, что просто вредных или полезных продуктов нет, а существует правильный и неправильный образ питания.

При этом главным фактором долгожительства является наследственность, добавил Мясников.

 

Другие новости

В каких зонах расположены регионы Алматинской области

В каких зонах расположены регионы Алматинской области

Согласно матрице оценки эпидемиологической ситуаци...

  29.07.2021   97
Аптечка на лето: 7 незаменимых препаратов

Аптечка на лето: 7 незаменимых препаратов

Собираетесь в отпуск к морю, на дачу к бабушке или...

  29.07.2021   91
Защищаем себя

Защищаем себя

Трудовой коллектив ТОО «Жаркентский крахмало...

  28.07.2021   146
Вакцинация безвредна и необходима

Вакцинация безвредна и необходима

Как считают специалисты, вакцина против COVID-19 в...

  28.07.2021   159
Создано на платформе Alison CMS © 2011-2021. Авторские права защищены законодательством Республики Казахстан.
Дизайн и разработка сайта от компании Licon.