Ученые определили, что три чашки молотого кофе каждый день снижают риск преждевременной смерти на 12%, сообщает Iz.ru. Как пишет The Sun, врачи университета Земмельвейса в Будапеште и Лондонского университета королевы Марии провели исследование, на протяжении 11 лет специалисты изучали привычки британцев. Выяснилось, что три чашки молотого кофе в день снизили риск преждевременной смерти на 12%. Кроме того, по данным ученых, эти же три чашки в день снизили риск смерти от сердечных заболеваний — на 17%, а от инсульта — на 21%. При этом, как уточнили врачи, подобные показатели я...

Некоторые алкогольные напитки следует считать опаснее других из-за высокого вреда организму. Об этом рассказал врач-терапевт, врач-кардиолог «СМ-Клиника» Рустем Османов, сообщает агентство «Прайм». Так, по его словам, коньяк является излишне калорийным продуктом. Алкогольными коктейлями и игристыми винами не следует увлекаться из-за большого количества сахара. Пиво дает нагрузку на почки. Наименее вредным спиртным напитком эксперт назвал вино. Однако он предупредил, что его также следует употреблять в небольшом количестве. Ранее бартендер, специалист по пригот...

В области активно ведется работа по вакцинации населения в соответствии с алгоритмом. Для населения задействовано 318 медицинских, 76 мобильных бригад и 17 передвижных медицинских комплексов. 4 апреля всего I компонентом привито 1 020 431 человек или 85,1%. II компонентом привито 947 524 человека или 79%. В Балхашском (101,2%), Аксуском (102,3%), Карасайском (100,1%) районах и в городах Текели (103%), Капшагай (100,4%) завершена вакцинация первым компонентом. В области первый компонент вакцины Комирнати получили 125162 человека, в том числе 103006 подростков в возрасте от 12 до 17 лет, 1...

Очень многие процессы в нашем организме напрямую связаны с печенью. К сожалению, как и любая другая деталь в нашем биологическом механизме, печень постепенно приходит в негодность и все хуже справляется с поставленной перед ней задачей. Для того, чтобы продлить «срок эксплуатации», организму необходимо периодически баловать любимую печень чем-нибудь полезным для нее. Есть для этого три наиболее важных продукта, сообщает портал «Новате». Хороший отток желчи должен происходит у человека всю жизнь. К сожалению, у многих людей диагностируют наличие камней или песка в жел...

На протяжении всего Рамадана верующие придерживаются определенных правил питания. Традиции духовного и физического очищения в саум установлены и описаны в Коране. Сколько раз можно есть в Рамадан? Мусульмане отказываются от еды и питья на протяжении светового дня, полностью лишая себя традиционного трехразового питания. Верующим, которые соблюдают ограничения Рамадана, разрешены две основные трапезы: сухур - утренний прием пищи в преддверии первых признаков рассвета, ифтар - вечерний прием пищи сразу после захода солнца. Воздержание в еде представляет собой основу религиозных предписа...

Существуют полезные напитки, которые не приводят к набору лишнего веса, а, наоборот, помогают избавиться от висцерального жира. Как объяснила директор подразделения Worldwide Nutrition Education and Training в компании Herbalife Nutrition диетолог Сьюзан Боуерман, сладкие напитки повышают уровень сахара в крови, из-за чего появляется лишний вес. "Между тем напитков, которые, наоборот, снижали бы уровень сахара в крови и помогали бы терять вес, нет", — продолжила она, сообщает "РИА Новости". В то же время в качестве помощников в борьбе с висцеральным жиром она...

Богатая витаминами и минералами капуста способна предотвратить развитие гипертонии и укрепить кости, заявили японские ученые, сообщает «Лента.ру». По словам медиков, витамин U полезен для здоровья желудка и двенадцатиперстной кишки. Содержащийся в капусте витамин К оказывает коагулирующее действие на кровь, останавливает кровотечение, ускоряет заживление травм. Помимо этого, овощ богат кальцием, что делает его «строительным материалом» для костей и зубов. Включающие его в свой рацион люди не страдают депрессией: оказалась, что капуста способна снимать психическое воз...

Эксперт по сну Нарвана Амини рассказала, что храп является непроизвольным действием. По ее словам, поза, в которой спит человек, имеет большое значение. Она назвала способы избавиться от недуга, отметив, что люди, засыпающие на спине, храпят чаще тех, кто спит в других позах, сообщает «Медик Форум». Чтобы не допускать возникновения храпа, специалист советует засыпать лежа на боку. В случае, когда человек спит на спине, сила тяжести прижимает его язык ко рту, тем самым создавая закупорку дыхательных путей, что в свою очередь приводит к храпу. Также она посоветовала пить больше жи...

Нутрициолог Анастасия Гаврикова перечислила полезные свойства йода, сообщает РИА Новости. «Йод является антивирусным, антибактериальным и антипаразитарным элементом, защищает от онкологических заболеваний, профилактирует кистозные образования в груди и в яичниках», — заявила специалист. По словам Гавриковой, при достаточной дозировке он стимулирует функцию щитовидной железы. Чтобы восполнить суточную норму йода в организме (120-150 микрограммов), следует употреблять рыбий жир, йодированную соль, мясо, фрукты и молочные продукты. Нутрициолог также порекомендовала есть пр...

В Алматинской области продолжается работа по вакцинации населения с 12 лет от коронавирусной инфекции. На сегодняшний день по региону функционируют 318 пунктов вакцинации, 76 мобильных и 17 передвижных пунктов. На 28 марта 2022 года в области первую дозу вакцины получили 1 017 131 человек, что составляет 84,8%, второй компонент получили – 940 246 граждан, или 78,4% от подлежащего иммунизации взрослого населения. В настоящее время, жители области могут выбрать прививку из трех противовирусных препаратов, это «QazCovid-in», «SinopharmVeroCell» и Comirnaty (P...