Психолог Иван Карнаух объяснил разницу между апатией и депрессией, сообщает «Лента.ру». По словам специалиста, депрессия — это клиническое состояние, в котором человеку сложно жить, вообще ничего не хочется, и он весь день лежит. В этом состоянии падает аппетит, и человек считает, что это навсегда. «Иногда это путают с временным нарушением, которое бывает на севере очень часто. Ученые давно связали это с солнечными днями. Не зря мы боимся темноты. Если она долго длится, то заставляет человека пугаться всех сложностей, которые он сам себе может придумать. А они уже вы...

Главный государственный санитарный врач Казахстана Айжан Есмагамбетова подписала новое постановление, которым внесены изменения в алгоритм организации и проведения профилактических прививок против коронавирусной инфекции, сообщает Kazpravda.kz. Так, теперь в случаях, когда на введение первой дозы вакцины против КВИ развилась необычная сильная реакция, завершение вакцинации данным видом вакцины не проводится. При этом не ранее чем через 3 месяца по желанию прививаемого может проводиться повторный полный курс вакцинации с применением другого вида вакцины от коронавируса. Изменения по вакци...

Кандидат биологических наук Наталья Половодова рассказала о последствиях сна в незатемненной спальне. Наталья Половодова считает, что отсутствие полной темноты во время сна может привести к развитию онкологии. Дело в том, что при свете организм человека перестает вырабатывать мелатонин, который отвечает за его биологические ритмы. «Если не придерживаться этих правил, начнутся нарушения сна, что является одним из факторов развития онкологических заболеваний. Поэтому каждый человек должен создать все условия для сна», — подчеркнула специалист. Врач-невролог, сомнолог Елен...

Существует множество факторов, способных привести к профессиональному выгоранию. Сегодня часто говорят о выгорании. Это особое явление, при котором физическое, психическое здоровье человека и его функциональные возможности из-за стресса ухудшаются, сообщает inbusiness.kz Согласно опросам, до начала пандемии коронавируса 43 процента американских сотрудников испытывали эмоциональное выгорание. При этом ковид лишь усугубил положение: в 2020 году уже 52 процента работников сообщили о выгорании. Чем же так опасен стресс? Если подобное происходит регулярно и в течение длительного времени, это мож...

Фитнес-директор «Сети спортивных сооружений России», член правления Национального фитнес-сообщества Анна Полякова порекомендовала скандинавскую ходьбу для восстановления легких после COVID-19, сообщает Sputnik. По словам Поляковой, движение, которое характерно для этого вида активности (правая рука поднимается одновременно с левой ногой и наоборот), способствует увеличению грудной клетки и улучшению работы легких. «Как следствие, восстанавливается объем легких и улучшается газообмен», — сообщает эксперт. Именно это помогает при реабилитации после коронавируса,...

Исследователи Медицинской школы Вашингтонского университета в Сент-Луисе нашли опасные последствия для психического здоровья тех, кто перенес COVID-19. Выводы исследования они опубликовали в медицинском журнале BMJ, сообщает «Медик форум». Ученые проанализировали данные 153 848 взрослых, которые получили положительный ПЦР-тест, и соотнесли их с контрольной группой, не болевшей коронавирусной инфекцией. Они также сравнили пациентов с COVID-19 с больными гриппом, чтобы определить является ли риск развития психических заболеваний свойственным только коронавирусу. Результаты рабо...

Поясничный отдел позвоночника самый уязвимый! Именно поэтому и боли в нем возникают чаще всего. Самое интересное, что в большинстве случаев причина боли скрывается совсем в другом месте. Например, в грудной или тазовой области, а иногда это могут быть причины, которые вообще не связанны с биомеханикой. Причины боли, которые не связанны с биомеханикой 1.1 Нарушения в нервной системе. Только нервная система решает, какая должна быть боль и вообще должна ли она быть. И, поскольку механизм боли до конца пока не изучен, достаточно сложно предугадать, почему нервная система иногда дает боле...

Эксперты Американской ассоциации сна раскрыли, как именно необходимо действовать человеку, который страдает от бессонницы и никак не может уснуть в своей постели, сообщает «Медик Форум». Существует ряд причин, по которым человек так или иначе не способен погрузиться в сон. Одним из самых простых способов, который может помочь избавиться от этого, может стать «передышка» от пустой попытки уснуть, лежа долгое время в горизонтальном положении. По словам специалистов, в случае, если человек просыпается более чем на 10 минут, стоит попробовать подняться с кровати и присес...

Врач и телеведущий Александр Мясников в эфире программы "О самом главном" перечислил пять советских "суперпродуктов", о которых, по его мнению, незаслуженно забыли, сообщает inbusiness.kz. Специалист порекомендовал употреблять рыбий жир, назвав его очень полезным. "В Советском Союзе говорили, начиная с детского сада, начиная со школы: "Ты будешь пить рыбий жир, а не будешь — заставим". И давали в обязательном порядке", — поделился Александр Мясников. По его словам, благодаря регулярному приему рыбьего жира у человека улучшается общее состо...

В последнее время наши соотечественники активно делают продуктовые запасы. Специалист по питанию Елена Доронкина дала советы, как долго сохранить качество продукции. Мало кто знает, но верхние полки шкафов не подходят для хранения круп. А причина в том, что температура наверху выше, чем внизу. - Чем ниже к полу, тем дольше пролежат крупы, - говорит Елена Доронкина. Выбор емкостей для хранения тоже играет немаловажную роль. Мука и крупы будут дольше оставаться годными в жестяных коробках или ящиках. А вот полиэтиленовые пакеты не подходят. - В них продукт быстрее испортится. Если же...